70岁老人秋季11月份下旬结伴游南京，下午2点到，5天轻松不累慢慢游，不爬山不爬坡，怎么

最佳答案：

对于70岁老人秋季11月份下旬结伴游南京，下午2点到，计划5天轻松不累慢慢游，且不爬山不爬坡的旅行计划，以下是一些建议：

1. 交通方式：从抵达南京开始，建议使用出租车或预约的专车服务前往酒店，以节省体力。南京的公共交通虽然便利，但对于老人来说，可能较为劳累。

2. 住宿选择：推荐选择位于市中心或景区附近的酒店，如老门东地区或紫金山脚下的酒店。这些地方不仅交通便利，而且周边设施完善，便于老人休息和出行。

3. 行程安排：

- 第一天：下午到达后，先在酒店休息，晚上可以去夫子庙美食街品尝南京特色小吃，体验南京的夜生活。

- 第二天：上午游览南京夫子庙，感受传统的江南水乡风情。下午可以选择秦淮河夜游，欣赏美丽的夜景。

- 第三天：参观中山陵，了解孙中山先生的生平和事迹。下午可以选择在紫金山脚下的公园散步，享受自然风光。

- 第四天：游览南京博物院，了解南京的历史文化。下午可以去南京的现代商业区购物或休息。

- 第五天：可以选择在酒店附近散步或去一些不需要太多体力的景点，如南京的公园或艺术馆。

4. 饮食安排：南京菜以其浓厚的历史文化底蕴和独特的烹饪技艺而闻名。可以品尝到各种传统的南京菜肴，如鸭血粉丝汤、盐水鸭、清汤蟹黄豆腐等，让味蕾尽享美食盛宴。

5. 注意事项：考虑到老人的体力，建议每天安排的活动不要过多，且避免长时间步行或站立。注意天气变化，准备合适的衣物。

通过以上建议，70岁的老人在南京的5天旅行可以既轻松又愉快，同时避免了爬山和爬坡的劳累。

南京户外旅行结伴怎么找？

在南京寻找户外旅行结伴的方式，可以通过马蜂窝旅游平台进行。

马蜂窝提供了目的地旅游咨询服务，包括南京自由行的组队信息。

用户可以在马蜂窝上查找相关的旅游信息和结伴需求，或者通过马蜂窝客服获取更多帮助。

马蜂窝还设有网上有害信息举报专区，以及违法和不良信息举报、投诉电话和邮箱，确保用户在使用平台时能够得到安全和可靠的服务1。

秋冬郊游老年人为什么不宜远行？

秋冬以来，许多老人纷纷外出登山、旅游，有关医疗专家提醒老年人：出游最好不安排远游，不可过于劳累。

适宜老年人旅游的线路是平原、海边和有青山绿水的地方，可以选择与老年团一起出行，团队导游会安排合适的时间和路程，队里还有保健医生。由于老年人身体机能渐衰，动作迟缓，游览时要小心谨慎，坐车、乘船、登机、爬山需精心安排，行程安排不要太紧，以不觉疲劳为原则。住宿条件不求豪华，但要舒适安静，便于老人相互照顾，而且每天要保证6－8小时睡眠，每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚垫高，以防下肢水肿。外出旅游时，除带好常用药品外，还应该备些特殊的急救药品。旅途中老年人万一跌倒，陪护人急救时切忌用力过猛，简单处理后，要尽早送往医院诊治。