瑜伽赛程 介绍
最佳答案:
# 报名阶段
通常会有一段特定的报名时间,如江苏省第六届健身瑜伽俱乐部联赛苏中站的报名时间是从即日起至2024年9月24日中午12点止。参赛者需扫码进群填报个人信息,并缴纳一定的赛事服务费,如该比赛收取200元/人或500元/队。报名条件一般较为宽松,如全省各市(县)、区瑜伽协会、瑜伽馆、健身房,院校瑜伽社团,机关、企事业单位瑜伽工会及个人瑜伽爱好者均可报名,无年龄限制。
# 比赛阶段
- 预赛:单人、双人项目根据报名人数决定是否进行预赛。若参赛人数超过16名(对)须先进行预赛。预赛中,单人、双人按照要求进行规定体式比赛,规定体式在《体位标准》三、四级中选取,5个类别(前屈、后展、扭转、平衡、倒置)中各选取1个体式,共5个体式,如单人项目预赛规定体式有单腿背部伸展式、桥式等;双人项目预赛规定体式有鸵鸟式、单臂支撑后展式等。自选体式在《体位标准》三至九级体式中自行选取,前屈、后展类各1个,共2个体式。
- 复赛:单人、双人项目参赛人数超过8名不足16名(对)进行复赛。复赛同样有规定体式和自选体式,规定体式在《体位标准》五、六级中选取,5个类别中各选1个体式,共5个体式,如单人项目复赛规定体式有双角式、弓式等;双人项目复赛规定体式有坐角式、蝗虫式等。自选体式在《体位标准》三至九级体式中选取,平衡、倒置类各1个,共2个体式。
- 决赛:单人、双人、集体项目进行自编套路的比赛。自编套路体式在《体位标准》中选取,动作至少包含前屈、后展、侧弯、扭转、平衡、倒置六个类别。单人项目的自编套路竞演时间120?5秒,双人、集体项目的自编套路竞演时间180?5秒。集体项目运动员须同时完成5个规定体式,且至少要有3次队形变换。
# 奖项设置阶段
各单项一般会录取前8名,1—3名颁发奖金及证书,4—8名颁发证书。有的比赛还会设特别奖,如体育风尚奖(单人项目)、最佳配合奖(双人项目)、最佳组织奖(集体)等,颁发证书或奖牌。