如何成为一个积极阳光，能给别人带来正能量的人？
最佳答案：
有六个方法可以帮助你成为积极阳光正能量的人：调整心态、培养感恩之心、保持身心健康、建立良好的人际关系、追求个人成长和参与公益活动。
调整心态
要成为一个积极阳光正能量的人，首先需要调整自己的心态。这意味着要学会控制自己的情绪，避免被负面情绪所左右。可以通过学习心理学知识、参加心理咨询等方式来提高自己的情绪管理能力。还可以通过阅读正能量书籍、观看励志电影等方式来激发自己的正能量。
培养感恩之心
感恩之心是正能量的重要组成部分。可以通过写感恩日记、向身边的人表达感谢等方式来培养自己的感恩之心。这样不仅可以让自己更加珍惜身边的人和事，还能让自己更加积极地面对生活中的困难和挑战。
保持身心健康
身心健康是正能量的基础。要保持健康的饮食习惯、充足的睡眠时间和适量的运动。还可以通过学习放松技巧、参加瑜伽课程等方式来缓解生活和工作带来的压力。
建立良好的人际关系
良好的人际关系是正能量的重要来源。要积极参与社交活动，与家人、朋友、同事等人保持良好的关系。还可以通过参加志愿者活动、加入兴趣小组等方式来扩大自己的社交圈子。
追求个人成长
个人成长是正能量的重要驱动力。要不断学习新知识、新技能，挑战自己的极限。还可以通过参加培训课程、阅读专业书籍等方式来提高自己的能力和素质。
参与公益活动
参与公益活动是传递正能量的重要方式。可以通过参加志愿者活动、捐款捐物等方式来帮助需要帮助的人。这样不仅可以让自己感受到帮助他人的快乐，还能让自己更加积极地面对生活中的困难和挑战。
记住，成为积极阳光正能量的人需要时间和耐心，不要期望一夜之间就能改变自己。只要坚持不懈地努力，就一定能成为一个充满正能量的人。
怎么样才能做一个正能量的人？
如果你想拥有正能量，就要努力做一个让自己快乐也能传播快乐的人。人的一生就是一个耗能过程，如不人为地加以控制，人的这一能量场就只会减弱而不会增强。所以除了不断给自己补充正能量情绪之外，从他人身上吸取正能量也是重要的补充方式。健康、积极、乐观的人带有正能量，和这样的人交往能将正能量传递给你，令你感染到那种快乐向上的感觉，让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。』 也许生活中不会遇到那么极端的状况，但我们无论如何，需要正能量来帮助自己摆脱生活中很多微小而又琐碎的烦心事。其实在潜意识里每个人更喜欢快乐而不是发泄式的抱怨，看看《江南style》在全世界的爆红和无数的模仿，你就知道在重重压力之下，一点简单的快乐就能带给人们极大的满足感。如果你想拥有正能量，做一个让自己快乐也能传播快乐的人，就看看下面的正能量教程吧。 一、做让自己快乐的事 在英国心理学家理查德·怀斯曼从心理学角度阐释了正能量的作用与价值。更为有趣的是，他提出了很有趣的拥有正能量的方法。 首先，花点儿时间在纸上列出九项能让你感觉良好的活动。
怎么让自己成为别人阳光？
要成为别人的阳光，首先要把自己锻炼成具有与太阳一样的功能。所以我们自己一定要阳光，让自己变得阳光的三大要素:1活到老，学到老；2学会改变；3培养良好的习惯。所谓学会改变就是要我们改变态度，学习就是一种较为有效地方法。通过学习，可以提升智慧和能力，可以使心态变得更加阳光，可以增加客户的满意度。
如何才能成为阳光开朗自信的人？
面对挫折、压力、困惑、障碍时，我们难免会丧失气场，怀疑自己的能力，但没有真正的自信生活就没有底气和光亮。下面是提高自信的几个小方法
1、学习是件好事，比如是个学习理科的，就会让自己读些管理学，经济学，宗教的书籍。虽然有的时候并不能理解书中的内容，但就是抱着一种“不求甚解”的心态去学习，你会感到很快乐，因为你每天都在进步。
2、不要再整日想着自己的问题了，问问你的好友今天你可以为他们做些什么。帮他们买饭，帮他们解决难题，你做的每一件事都会加深你们之间的友谊，并且让你感到自信。
3、你要知道生活中真正重要的是什么，并且努力让它们进入你的生活。
4、想想生活中最不能让你忍受的是什么？把他们写下来，然后一个一个简化掉！
5、回忆一下你此生最辉煌的时刻，并且把它写下来贴在墙上，以此鼓励自己。并告诉自己我还能做到更好！
6、下次当你参加一个聚会时，闭上眼睛随便指向一个陌生人，然后勇敢地去和他交谈，展现你自己，你们会成为朋友的。
7、每天挑出一件让你开心的事情，然后去做它。当这成为了一种习惯，你每天都是快乐的。
8、每天告诉自己我是这个世界上独一无二的，即使我此刻遭受的痛苦也是独一无二的，我将来获得的幸福也是独一无二的。我现在所做的事情是独一无二的，Nothing can stop me!
祝你好运！
你好
对于您的问题，我想是这样的：
首先，您走不出委曲求全的思维怪圈，什么问题总是太为别人着想，太在乎别人怎么评价，别人咋么怎么想。反正就是别人别人别人。。。
您的主要原因是没有意识到自己的基本权利。
这些基本权利有：
毫不内疚地说"不"；
表达自己的意见、情感和情绪；
自己做决定及处理某事；
不管有无涉及到其他人的问题而做出选择；
拒绝知道或理解某事；
犯错误；
成功；
改变自己的主意；
保护自己的隐私；
保持独立。
而走出委曲求全的思维怪圈的关键就在于熟悉自己的基本权利。
我的建议是，你可以按下面几个步骤去做：
第一、保持心情平静。最常用的办法是给予自己心理暗示"保持冷静"，也可以用深呼吸的办法控制情绪。
第二、 决定自己需要的是什么：这反映了你的权利。譬如明天要考试，那么自己的需要就是复习功课。
第三、 判断自己的需要是否公平：这反映了对他人权利的尊重。例如晚上自己需要休息，这不妨碍别人的利益。
第四、 清楚地表达自己的需要。当你知道自己的需要是什么，而且也知道这是公平的，那么就应该大胆而坚决地表达出来。
人的行为是受自己的思维方式支配的，如果你从改变自己的思维方式入手，那么行为的改变就会容易得多。
祝你幸福！
