新人999
怎么可以使例假出血量大点？
去药店买益母草颗粒来喝
怎么做可以催大姨妈？
跪求姨妈赶紧来，从此之后好好做人，再也不喝汽水，再也不在姨妈刚过喝酒，再也不熬夜，再也不吃辣条，跪求姨妈驾到，保佑
怎么做可以催大姨妈？
实力分享几种自己亲测有效的催经大法！如果都试过了大姨妈还不来，请趁早去看医生！看医生！看医生！重要的事情说3遍！直接上目录：
1.最详细的催经穴位和操作技巧；
2.好喝有效的催经食谱；
3.排除是否早孕；
4.催经的药物（这里不推荐，如果推迟太久建议看医生！！！）
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一.催经穴位
三阴交穴：中医认为三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位，脾化生气血，肝藏血，肾生精，精生气，气生血。所以女人只要气血足，痛经，月经不调等疾病都会消失。位置：位于小腿内侧，足内踝尖直上三寸，即顺着足内踝尖往上摸，大概在距离足内踝尖的4个手指的位置。按压时会有酸痛感。
手法：可以每天晚上9-11点，找到左腿的三阴交穴，用拇指按住，分别顺时针，逆时针揉各100下，然后大拇指再一松一紧的按压3-5分钟，按摩的时候会有阵阵酸胀感，做完左腿再换右腿。也可以用经络捶轻轻敲打10分钟左右。
PS：有句话叫“常按三阴交终身不变老”。三阴交不仅可以保养子宫卵巢，调月经，还可以帮我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。不过要长期坚持才行哟！
2.血海穴：血海穴是脾经上面的穴位，是脾经所生之血的聚集之处，所以称之为血海！具有活血化瘀，补血养血，引血归经的重要作用。对于治疗痛经，月经不调有明显的功效！
位置：屈膝，手掌伏于膝盖骨上，大拇指于其它4指成45度，大拇指指尖处就是血海穴。
手法：每天上午9-11点，这个时候脾经经期旺盛，用拳头分别轻轻敲打左腿和右腿的血海穴3分钟，不要太过用力，感觉到穴位有酸胀感即可！
二.好喝有效的催经食谱
山楂红枣汤：红枣性温，具有补气养血之功效；山楂具有消食化积，行气散瘀之功效，非常适合气滞血瘀的痛经患者；而红糖，性温，味甘，入脾，具有补血益气，活血化瘀的作用。枸杞，补肾气，肾精生气血！特别适合体寒，气滞血瘀的妹纸服用。在快来大姨妈来前4-6天可以开始喝，一定要喝热的哦！材料：山楂30g，红枣15g，红糖适量（根据个人口味来），枸杞适量；
做法：红枣（去核），山楂，枸杞洗净；锅中加入400-500ml的水，加入山楂大火烧开，然后小火再煮20分钟，放入红枣，枸杞，红糖，再小火煮30分钟即可。
2.当归红糖煮鸡蛋：当归具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫之功效，特别适合妹纸食用。鸡蛋具有丰富的蛋白质，加上红糖具有补血益气，活血化瘀的作用。这个汤特别适合气虚体弱的妹纸服用。也是在大姨妈来前4-6天可以开始喝，趁热哟~
材料：当归5g，红枣3g，煮熟的剥壳鸡蛋1个，红糖适量；
做法：锅中放入当归，红枣，加入2碗清水，鸡蛋扎上小孔放去锅中，大火烧开，转小火煮40-50分钟即可。
有姐妹私信我要红枣枸杞链接，哈哈，红枣我不太爱吃，只有偶尔煲汤用到。但保温杯里泡枸杞说的绝对就是我本人了。市面上很多枸杞都有被熏硫，姐妹们选购时一定要擦亮眼睛啊。
强烈安利一款宁夏无硫枸杞。这是农户自种的，颗粒饱满，不熏硫磺，绝对吊打市面上90%的毒枸杞。枸杞延衰抗老，滋补明目，不管是泡水还是煲汤都是很不错。看看我泡的养生枸杞菊花茶。
三.排除是否早孕
去药店卖个验孕棒，为了结果准确，最好在月经推迟7天以上或同房后的10-14天进行检测。当然，同房10天后也可以去医院做个HCG检查。
四.催经的药物
吃药是需要根据具体的身体情况来做判断的，这里就不做介绍了。如果月经推迟的太久（根据个人的情况判断），建议去看看医生再说。
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我是Rachel,一个与姨妈爱恨交加的90后养生小菇凉~
喜欢我就点个赞再走吧！
怎样让月经量变多？色淡量少？
没有任何检测报告，没有其它参考，怎样判断原因，告诉方法。
只能反向思考你的问题，为什么会少？有以下原因吗？
1、过度节食进行减肥。
由于各种的原因，很多女性为了美丽能拥有好身材对自己都是过度的苛刻，女性朋友的体重和体内脂肪都是有很大关系，特别是对于已经出现了月经有问题的女性更应该注意，要停止减肥，加强营养。
2、作息没有规律。
现代都市快节奏的生活方式，高强度的工作，在月经期间如果不重视，不保持良好的作息、放松自己心情很容易出现内分泌失调的情况，导致月经量少的情况。
3、心理抑郁常生闷气。
从中医的角度分析，憋闷是很容易出现肝郁气滞，从而出现月经量少的情况，而过度的刺激精神和紧张，心理创伤都是会出现月经量少的情况。
4、人工流产。
人工流产手术后，卵巢通常要在22天内才能恢复卵巢的功能，一个月作用出现月经来潮，但也有些女性朋友做了人工流产手上后会出现月经量变少甚至闭经、经期延长等情况，要在两到三个月后才能恢复正常。
5、卵巢功能出现衰退。
卵巢功能是直接影响到女性月经情况，出现月经后期、月经量少等月经病，在现代医学中通常是认为卵泡发育不好汇总是没有排卵，所以治疗月经量少主要是促进排卵、加强卵巢的功能是主要环节。
6、胸部出现病变。
有的女性朋友会出现月经前乳房胀痛但是月经量很少，出现此情况一定要重视，因为出现乳房胀痛的情况是很有可能是因为肝郁气滞型，要进行肝郁气滞型，打通血脉，从而达到调经的效果。
怎么可以使例假出血量大点？
吃些热性的食物。我也是量少。以前快来姨妈就开始喝大枣桂圆红糖水。另外多活动活动也会促使姨妈多一些。或者说下来比较顺畅。说一下这次。来姨妈当天。下水游泳了。下水时还没来。上来去厕所发现来了。之前几天也是天天下水游泳。以前很久不怎么活动了。所以感觉很乏很累。但是这促使我姨妈特别顺畅而且比别的时候多。以前总是不着急换卫生巾。一般也不用夜用的。因为不会特别泛滥。然鹅这次晚上用的日用。床单睡衣内裤无一幸免都弄上了。换的时候发现卫生巾已经吸的太饱。第二天依然没着急换卫生巾。换的时候依然已经吸的太饱弄到内裤上了。
所以姨妈来之前对于我来说适当活动一下真的能促进经血顺利排出。如果体质不好不建议下水游泳或者活动量太大。我是报了游泳班迫不得已姨妈前几天一直天天下水。建议你可以慢跑或者多走路。姨妈期间尽量就别运动了。或者选择适合姨妈期间的运动。另外不要受凉。别吃凉的东西。
